2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!!!トミーです!!! 先日オンヌットのTOPSをブラブラしてたら、中に健康志向のお店がありました。 直感的に何か掘り出し物があるかも!?!?と思って中を覗いてみたら... ありました！再び発見！チキンプロテイン！ その名も『CHCKY SHAKE』!!! 表には…
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はバンコクの店頭で買えるプロテイン個人的レビュー第8弾！ 『MAXIMUSシリーズ』をご紹介します！ 比較的最近(と言っても数か月前ですが...)から目にするようになったプロテインですね。早速レビューしていきます！ MAXIMUS …
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はバンコクで買える『豆乳』をご紹介します！ バンコクの飲み物って基本的に全部甘いですよね…日本ではどこでも手に入るヘルシーな豆乳もバンコクだと砂糖がっつりで、健康にいいのか悪いのか...という感じです。そこで！本…
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はバンコクの店頭で買えるプロテイン 個人的レビュー第7弾！ 今回のプロテインは『Better Shake』シリーズ!!! 最大の特徴は「NO SUGER ADDED(砂糖無添加)」!!! 甘ったるい飲み物が多いタイにおいて、これは非常にレアです！…
こんにちは!!!トミーです!!! 最近プロテインレビューばかりだったので、本日はちょっと他の商品をご紹介します笑。 現在私自身も絶賛減量中なのですが、どうしても味があるものが(特に甘い物...)が欲しくなりますよね！そんな時に私がよく利用するのは、「CO…
こんにちは!!!トミーです!!! バンコクの店頭で買えるプロテイン個人的レビュー第8弾！ 今回は、先日VILAマーケットで発見したプロテイン「RUMBLE」をご紹介します！ このプロテイン、味が1種類しかないんです！珍しいですよね！私も1種類の味のみで出してい…
こんにちは!!!トミーです!!! バンコクの店頭で買えるプロテイン個人的レビュー第6弾！ 最近見かけるようになったFAV(Everyone's Favorite)プロテインをご紹介します！ 日頃から、「新しいプロテイン無いかな～」と思いながらコンビニやスーパーを見て回って…
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はプロテインレビューはちょっとお休みして... 『社会人がトレーニングやスポーツをするメリット』に関して私個人の意見をご紹介します！ 友人などにも、 「社会人が筋トレってメリットあるの?」 「いつまで続けていくの?」 …
こんにちは！トミーです！ バンコクの店頭で買えるプロテインも第5弾になりました！ プロテインドリンクと言えば、最も一般的なのが牛乳から作る『ホエイプロテイン』、大豆から作る『ソイプロテイン』ですよね。 あとは以前紹介した『アーモンドミルクプロ…
こんにちは!!!トミーです!!! 今回は、そもそも『何故社会人が運動すべきか』からご説明しますね！ 最近では、便利なツールが増えてきて、働き方も多様化してきました。ブログもそうですが、家からPC1台、スマホ1台でできる仕事もたくさんありますよね。それ…
こんにちは！トミーです！ 本日はバンコクの店頭で手に入るプロテインのレビュー第4弾！ 本日は『MOOVE』のプロテインをご紹介します！ このMOOVE、アメリカの会社なのですが、アメリカのサプリメントと聞いて皆さんどんな印象を受けますか?? 『なんか大雑把…
こんにちは！トミーです！ 今回はバンコクのトレーニング事情第2弾！ 以前にバンコクの公園にはフリーウエイトの器具がタダで使えるところがあります！とお伝えしました。本日は以前紹介した『ベンジャシリ公園』で私がトレーニングしているときに起きたある…
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はバンコクの店頭で買えるプロテインレビュー第3弾！ 前回の第2弾の最後に、『ホエイプロテインは牛乳由来のプロテインなので、牛乳でお腹がゴロゴロしたり、アレルギーの人には合わないよ～』という話をさせて頂きました。…
こんにちは！トミーです！ 本日はバンコクでの筋トレ事情をお話ししたいと思います！ バンコクには基本的にコンドミニアムにジムがついています ！日本では考えられないですね...この話を友達にするとメッチャ羨ましがられます！ただ、ホテルジムのような感…
こんにちは!!!トミーです!!! 本日はコンビニプロテインのレビュー第2段!!! 前回はMeijiプロテインのレビューをしましたが、今回はDuchMillのプロテインをレビューしたいと思います!!! まずはそのDuchMillなのですが、聞いたことが無い人もいるのでは?? このD…
こんにちは！トミーです！ 本日は前回の記事の続きです！ 前回の記事でバンコクでトレーニングしている人、していない人に関わらず、 現代人はタンパク質が不足しがちである ただ、毎日体重(kg)×1グラムのタンパク質を取るのは結構しんどい...という話をしま…
こんにちは！トミーです！ 現在バンコクに住んでいるのですが、趣味で陸上をやっています。 普段からトレーニングはしているのですが、海外ではなかなか日本と同じようにはいきません...一番困るのは、『日本では手に入るサプリメントや食品が手に入らない』…
