バンコクでのプロテイン・サプリ・トレーニングはこれで決まり!~トミーのMuscle&Healthブログ~

バンコクという異国の地におけるダイエット・トレーニング・サプリメントなど、健康管理の方法お届け!バンコクならコンビニ食でも健康維持が可能!

ダイエット

ダイエット中の方必見!バンコクで買える豆乳をご紹介!

こんにちは!!!トミーです!!! 本日はバンコクで買える『豆乳』をご紹介します! バンコクの飲み物って基本的に全部甘いですよね…日本ではどこでも手に入るヘルシーな豆乳もバンコクだと砂糖がっつりで、健康にいいのか悪いのか...という感じです。そこで!本…

バンコクでダイエットのお供に!0kcalの「ビタミンウォーター」のご紹介!

こんにちは!!!トミーです!!! 最近プロテインレビューばかりだったので、本日はちょっと他の商品をご紹介します笑。 現在私自身も絶賛減量中なのですが、どうしても味があるものが(特に甘い物...)が欲しくなりますよね!そんな時に私がよく利用するのは、「CO…

社会人こそトレーニングすべき!肥満=無気力&仕事できない!?~肥満と仕事の驚くべき関係~

こんにちは!!!トミーです!!! 今回は、そもそも『何故社会人が運動すべきか』からご説明しますね! 最近では、便利なツールが増えてきて、働き方も多様化してきました。ブログもそうですが、家からPC1台、スマホ1台でできる仕事もたくさんありますよね。それ…